简便易行的保健方法——自我按摩五脏排毒

我们每个人体内都有毒素。让我们学习如何找到毒素的藏身之处，并且用最简单有效的方法更好地排除它。



五脏之毒是什么？


在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。

人生不是得到就是學到

我喜歡這句話，很健康的人生觀:

你不是得到一份圓滿的因緣；就是學到怎樣更靠近幸福。

人生就是让人纠结的活着

期待、等待、失望，失败，在努力。。。。。人生就是那么纠结！！


童年的无知可爱，少年的无知可笑；青年的无知可怜；中年的无知可叹，老年的无知可悲。
读万卷书，不如行万里路；行万里路，不如阅人无数；阅人无数，不如明师指路。
我用一麻袋的钱上大学，换了一麻袋书；毕业了，用这些书换钱，却买不起一个麻袋！
羞耻心就像人的内衣，必要时脱掉了没什么，关键是为谁脱掉。
人，生在床上，死在床上，欲生欲死，也在床上！

跌倒是远行的力量

我们在跌倒时怎样的勇敢才真正有用？

怎样的智慧才能度过？

塞涅卡的人生名言

人生哲理人生在于活多好 

塞涅卡的人生名言

钢铁大王：安德鲁卡内基

安德鲁·卡耐基（Andrew Carnegie，1835年11月25日－1919年8月11日）

安 德鲁卡内基 (Andrew Carnegie) 的一生是个真实的穷小子致富传奇。出生在一个移民至美国的贫穷苏格兰家庭里，后来成为一位影响力十足的商人并领导美国钢铁工业的巨大发展。时至今日，世人 记得他的企业家、百万富翁及慈善家身份。卡内基相信富人有回馈社会的义务，所以他捐献了许多钱来帮忙发展教育及增进和平。

Create Your Ideal Lifestyle

 Photo by National Geographic

Lifestyle reflects our beliefs, attitudes, customs, behaviors, and values. A lifestyle can fill us with joy, keep us healthy, and allow us to become more successful. It can also contribute to illness or hold us back from the things we are capable of accomplishing.

Fortunately, we can choose actions and habits that keep us happy, healthy, and successful. We have that choice daily.

Passion and Compassion

The beautiful thing about you and I is not that we always see eye to eye
It's not the need to always agree, to be and think and do the same
That creates the expansiveness of life that we are here to experience.
It is the very uniqueness that we present to each other,
The diverse passion with which we pursue our lives, our Divine expression
That creates the richness and depth that we seek.

In embracing and loving not just our sameness but our uniqueness,
In recognizing the spectacular way that the Spirit of Life
Is expressing Itself in and as each other,
We create a safety, a sanctuary, a loving holding of each Divine expression
That allows, invites, honors, nurtures and celebrates our individuality.
Embracing the unique nature of consciousness in ourselves, and in each other
Creates an interweaving, a rich and beautiful and multifaceted tapestry
That would otherwise be monochrome, a song of one note, sung the same by all.